Blå zoner – vad är hemligheten?
- 1. Äta lite, men bra! (Svält är bra, så länge man inte dör av det!)
- 2. Alltid i rörelse! ("Vi var alltid aktiva, men aldrig stressade!)
- 3. Social delaktighet!
- 4. Mål och mening!
- Läs och lyssna på Hjärt-Lungfondens intressanta inlägg "Om Blå zoner och friskt åldrande" nedan.
Hjärt-Lungfonden
Om Blå zoner och friskt åldrande
9 feb 10.05 Inledningsföreläsning Blåa zoner - vad är hemligheten - Henrik Ennart from Hjärt-Lungfonden on Vimeo.
Inlägg (2023-08-29): Bengt G Bengtsson (0739-47 27 70, bengt.g.bengtsson@gmail.com )
Är du nyfiken på våra "Huvudnyheter" (bildspelet) och "Senaste nytt"? Klicka här!
