Qigong

Metoden Qigong består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Qigong utvecklades i Kina som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar. Sjukgymnastiken innehåller många av dessa övningar.

Fredagar kl 10:00 - 11:00
Plats: Ljunggården
Ledare: Ethel Axelsson tel 0372-50004