SPF Seniorernas Folkhälsovecka

Under veckan 17-21 maj 2021 var det premiär för SPF Seniorernas Folkhälsovecka. Målsättningen var att inspirera till aktivitet och rörelse och öka kunskapen om vägen till ett hälsosamt liv och åldrande.

Här nedanför hittar du länkar till de olika föreläsningarna och aktiviteterna. Notera att några av dem bara finns tillgängliga under en begänsad tid. 

Klicka här för att se och vara med på Sofias direktsända gympapass i efterhand
(tillgänglig t.o.m 21-08-21)

Klicka här för att se föreläsningen med Idriz Zogaj i efterhand

Klicka här för att anmäla dig till Idriz Zogajs kurs i minnesträning. 
Kursen är på engelska. Länken funkar tom 16 juni. 
 

Klicka här för att se livesändningen med Malena Ivarsson i efterhand

Klicka här för att vara med och se passet med Mediyoga i efterhand

Klicka här för att se föreläsningen med Bertil Marklund i efterhand
(tillgänglig t.o.m 21-08-19)

Klicka här för att vara med på Melodikrysset

Klicka här för att se föreläsningen med Gösta Bucht i efterhand

Klicka här för att se Irene Samuelssons tips på träning i vardagen

Klicka här för att se föreläsningarna med Maj-Lis Hellenius och Lennart Nilsson i efterhand

------------------------
Den 17-21 maj bjöd förbundet på flera intressanta digitala föreläsningar. Det handlar om allt från träningstips till kostråd, läkemedel och samlevnad, hjärnan och psykisk hälsa, musikquiz och frågesport.

Föreläsningarna kan ses via länkarna ovan.

Presentationer av föreläsarna finner du i programmet för Folkhälsoveckan nedan.

Klicka här för att öppna programmet för Folkhälsoveckan

Klicka här för att ladda ned spelplan för melodikryss som pdf

Klicka här för att ladda ned spelplan till melodikryss som excel

Klicka här för att se svaren till Melodikrysset

Klicka här för att ladda ner aktivitetskort i A5-format

Nationell stegutmaning

Under folkhälsoveckan utmanade vi alla medlemmar att vara med i förbundets nationella stegutmaning: Hur långt kan vi gå?
Nu är stegutmaningen avslutad, och alla steg är sammanräknade. Vårt högt uppsatta mål, var att gå ett varv runt jorden. Och det lyckades vi nå upp till med råge!

Tillsammans har vi gått hisnande 49 744 km! Ett varv runt jorden är ca 40 075 km, vi kom alltså en bra bit på ett andra varv.

Bland de som deltagit i stegutmaningen har ett antal vinnare utsetts som vunnit böcker från våra föreläsare under Folkhälsoveckan eller en praktisk ryggsäck, vattenflaska och handduk från If. Stort grattis till alla vinnare. Vinnarna kommer att få sin vinst skickad till sig via post.

Klicka här för att se listan med samtliga vinnare

Ett stort grattis även till de 5 föreningar som har vunnit antingen en roll-up eller beachflagga. Förbundet kommer att kontakta respektive förening gällande vinsten. De vinnande föreningarna är:

  • SPF Seniorerna Västervik
  • SPF Seniorerna Sotenäs
  • SPF Seniorerna Linje 9 Göteborg
  • SPF Seniorerna Björken Umeå
  • SPF Seniorerna Kristianstad

Lokala aktiviteter

Många föreningar och distrikt har också arrangerat egna aktiviteter under veckan – allt från boule, stavgång och utegympa till fikastunder och promenader.
- - - - - - -

SPF Seniorerna har skrivit på uppropet "Folkhälsa för alla":
Klicka här för att läsa mer och för att skriva på uppropet